Atem-Bewegungs-Kurs

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Kursleitung: Bert Gstettner

 Dieser Kurs richtet sich an alle die ihre Atemfähigkeit und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Besonders Covid19-geschädigte Menschen oder Personen mit Rücken- und Kreislaufschwierigkeiten sowie anderen körperlichen Problemen wie z.B. Rheuma, können ihren Zustand durch regelmäßige Übungen in diesem Kurs nachhaltig verbessern. Die Atemübungen sind mit einfachen Bewegungen verbunden und folgen einer spezifischen Methode, auf die im Kurs näher eingegangen wird. Bert Gstettner verbindet seine langjährige Bewegungspraxis mit Erkenntnissen aus Therapie und Forschung und erfährt durch diese Übungen einen Heilungsprozess an sich selbst. Deshalb möchte er diese Erfahrung gerne weitergeben. Jeder Mensch der eine Weile die Übungen befolgt, wird durch maßvolles und beständiges Üben eine wesentliche Verbesserung der Lungenfunktion und dadurch des gesamten Körpers erreichen.

Foto: Otto Jekel

Dienstag & Donnerstag, 9.00-9.45 Uhr 
Studio 1 | Termine ab 5.10.2023 

10er Block € 120 | Einzeltermin € 15
Termine, Info, Anmeldung: office@tanzhotel.at, 0699 11717971 (SMS, Whatsapp, Signal)