Kurse für Erwachsene - ab 19.5.2021

In den Studios von Tanz*Hotel finden kontinuierlicher Unterricht für BühnentänzerInnen, Tanzinteressierte und >>>Kinder>>> statt sowie diverse >>>Workshops>>>. Inhaltlich ist das vielfältige Angebot am zeitgenössischen Tanz ausgerichtet. T*H-Gründer Bert Gstettner bietet Kurse basierend auf zeitgenössischer Tanztechnik (Hawkins, Klein), Kampfkunst-Repertoire sowie Tanz-Improvisation an. Weitere Schwerpunkte im Programm bilden asiatische Bewegungslehren wie Tai Chi sowie jüngere somatische Methoden wie BMC und Alexander-Technik. T*H Kursfolder 2020 >>>

Seit dem Beginn der Gesundheitskrise im März 2020 finden Kurse und Workshops in den Tanz*Hotel Studios gar nicht oder unter Einhaltung der, durch die österr. Regierung vorgegebenen und empfohlenen, Covid-19 Maßnahmen statt. Seit 3.11.2020 fanden keine Kurse und Workshops statt - geplanten Öffnungsschritte ab 19.5.2021 und eine Wiederaufnahme des Kurs- und Workshop-Angebots als Live-Erlebnis. Aktuelle Maßnahmen >>>  

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BALLET ANATOMICAL
Kursleitung: Judita Kovarikova

Die positiven Aspekte des Balletts, wie Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Feinkoordination, Grazie und Ästhetik werden kombiniert mit anatomischem Wissen und führen zu einer gesünderen Variante von Ballett, die Möglichkeiten und Grenzen unseres Körpers wertschätzt, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert und großen Spaß macht. Balletkurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene.

Montag 17.3019.00 Uhr
Termine: ab 31.5.2021 | Studio 2
Semester € 250,- | Einzeltermin € 20,- I 10er Block  € 185,-
Kontakt: judita_kovarikova@hotmail.com, 0663 03195550

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TANZ DER GEGENWART
Kursleitung: Bert Gstettner

Freie Bewegung, Tanz, Choreografie - von der formlosen Bewegung zur ausgestalteten befreiten Form. In der Fusion von tiefem Spüren und entspanntem Körper finden wir Verbindung, Lockerung, Balance und Bewegungslust. Durch strukturierte Übungen werden grundlegende Elemente der Tanzbewegung erforscht, in den Raum geführt und durch Improvisation erweitert. Bert Gstettner bietet ein auf langjähriger Erfahrung aufgebautes ganzheitliches und heilendes Körpertraining, beruhend auf der Verbindung von somatischen Prinzipien des Modernen Tanzes sowie fernöstlicher Kampfkunst. Für TänzerInnen, SchauspielerInnen und Tanzinteressierte.

Mittwoch 18.00–20.00 Uhr | Termine 19.5.-7.7.2021 | Studio 1
Freitag 10.30–12.30 Uhr | Termine 21.5.-9.7.2021 außer 2.7.2021 | Studio 1
Semester (15-16 Termine) € 200,- | 10er Block  € 170,- | Einzeltermin € 20,- | + Bonus aus dem Corona-Frühjahr
Kontakt: office@tanzhotel.at, 0699 11717971 

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PILATES
Kursleitung: Andreas Vormaier

Systematisches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
Vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskeln, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung wichtig sind, werden gefordert. Die Übungen werden fließend, im Rhythmus der Atmung ausgeführt.

Mittwoch 18.30–19.45 Uhr
Termine: teilweise Outdoor
Semester € 150,- | Einzeltermin € 13,-
Kontakt: andreas.vormaier@gmx.at, 0699 19434696

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TAIJI - QIGONG
Kursleitung: Grete Feuchtinger | Formen: Cheng Man Ching, 32er Schwert, Wushu

Wahrnehmen der Ruhe in der Bewegung und der Bewegung in der Ruhe. Langsam fließende und dynamische Bewegungsabläufe führen zu bewusster Wahrnehmung des Energieflusses im Körper. Die Übungen aktivieren unsere Abwehrkräfte, stärken die innere Kraft, die Aufmerksamkeit und fördern eine gesunde Haltung des Menschen zwischen Himmel und Erde.

Mittwoch 20.00–21.30 Uhr
Teilnahme und Termine auf Anfrage | Studio 2
Kontakt: 0664 3943414

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I LIQ CHUAN - ZHONG XIN DAO

Kampfkunst der Achtsamkeit
Kursleitung: Lubomir Tzolov & Instruktoren der ILC-Austria

 I Liq Chuan basiert auf Prinzipien von Taiji und Zen. Es eignet sich für alle, die ihre Gesundheit durch eine fein durchdachte Bewegungskunst kultivieren wollen. Kenntnisse einer anderen Kampfkunst sind weder erforderlich noch ein Nachteil. Basis- und Partnerübungen, Spinning- und Sticky Hands.

Donnerstag 18.0020.00 Uhr
Teilnahme und Termine auf Anfrage | Studio 2
Kontakt: http://www.iliqchuan.at/, office@tanzhotel.at