HATHA YOGA
Kursleitung: Dagmar Kasper
Dynamischen, kraftvoll, fließend, bewegt, ruhig, gehalten, entspannend, der Atem – immer hier.
Wir beginnen langsam, bringen uns in Schwung, beziehen unseren Atem ein, kräftigen und dehnen, kommen durchaus mal in’s Schwitzen, fordern uns heraus, spüren und beobachten genau, lassen uns Zeit tiefer wahrzunehmen. Die Entspannung am Ende gibt dem Körper Zeit zu integrieren und bereitet uns für Atemübungen vor.
Mittwoch 18:30-20:00
Termine Herbst-/Wintersemester 2026:
30. September
7., 14., 21., 28. Oktober
11., 18., 25. November
2., 9., 16. Dezember
@ Studio 2
Preise: 10er Block € 180 | Drop-In € 20
Info & Anmeldung: yogmar7@gmail.com | 0676 6028565
