Kurse für Erwachsene - Herbst 2020

In den Studios von Tanz*Hotel finden kontinuierlicher Unterricht für BühnentänzerInnen, Tanzinteressierte und >>>Kinder>>> statt sowie diverse >>>Workshops>>>. Inhaltlich ist das vielfältige Angebot am zeitgenössischen Tanz ausgerichtet. T*H-Gründer Bert Gstettner bietet Kurse basierend auf zeitgenössischer Tanztechnik (Hawkins, Klein), Kampfkunst-Repertoire sowie Tanz-Improvisation an. Weitere Schwerpunkte im Programm bilden asiatische Bewegungslehren wie Tai Chi sowie jüngere somatische Methoden wie BMC und Alexander-Technik. T*H Kursfolder 2020 >>>

Alle Veranstaltungen (Kurse, Workshops, etc...) in den Tanz*Hotel Studios finden seit Anfang Juni 2020 unter Einhaltung der, durch die österr. Regierung vorgegebenen und empfohlenen, Covid-19 Maßnahmen statt. Die Teilnahme an Kursen/Workshops nur mehr gegen Voranmeldung bei der jeweiligen Kursleitung möglich. Die max. TeilnehmerInnen-Anzahl liegt bei 5 Personen. Stand: 10/2020. T*H Corona-Maßnahmen >>>  

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BALLET ANATOMICAL
Kursleitung: Judita Kovarikova

Die positiven Aspekte des Balletts, wie Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Feinkoordination, Grazie und Ästhetik werden kombiniert mit anatomischem Wissen und führen zu einer gesünderen Variante von Ballett, die Möglichkeiten und Grenzen unseres Körpers wertschätzt, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessert und großen Spaß macht. Balletkurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene.

Montag 17.3019.00 Uhr
14 Termine: 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 19.10., 16.11.,23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12.2020, 11.1., 18.1., 25.1.2021 | Studio 2
Semester € 250,- | Einzeltermin € 20,- I 10er Block  € 185,-
Kontakt: judita_kovarikova@hotmail.com, 0663 03195550

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TANZ DER GEGENWART
Kursleitung: Bert Gstettner

Freie Bewegung, Tanz, Choreografie - von der formlosen Bewegung zur ausgestalteten befreiten Form. In der Fusion von tiefem Spüren und entspanntem Körper finden wir Verbindung, Lockerung, Balance und Bewegungslust. Durch strukturierte Übungen werden grundlegende Elemente der Tanzbewegung erforscht, in den Raum geführt und durch Improvisation erweitert. Bert Gstettner bietet ein auf langjähriger Erfahrung aufgebautes ganzheitliches und heilendes Körpertraining, beruhend auf der Verbindung von somatischen Prinzipien des Modernen Tanzes sowie fernöstlicher Kampfkunst. Für TänzerInnen, SchauspielerInnen und Tanzinteressierte.

Mittwoch 18.00–20.00 Uhr | Termine ab 16.9.2020 | Studio 1
Freitag 09.30–11.30 Uhr | Termine ab 18.9.2020 | Studio 1
Semester (15-16 Termine) € 200,- | 10er Block  € 170,- | Einzeltermin € 20,- | + Bonus aus dem Corona-Frühjahr
Kontakt: office@tanzhotel.at, 0699 11717971 

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PILATES
Kursleitung: Andreas Vormaier

Systematisches Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur.
Vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskeln, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung wichtig sind, werden gefordert. Die Übungen werden fließend, im Rhythmus der Atmung ausgeführt.

Mittwoch 18.30–19.45 Uhr
15 Termine: 23.9., 30.9., 7.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12., 9.12., 16.12., 23.12.2020, 13.1.2021, 20.1., 27.1. | Studio 2
Semester € 150,- | Einzeltermin € 13,-
Kontakt: andreas.vormaier@gmx.at, 0699 19434696

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TAIJI - QIGONG
Kursleitung: Grete Feuchtinger | Formen: Cheng Man Ching, 32er Schwert, Wushu

Wahrnehmen der Ruhe in der Bewegung und der Bewegung in der Ruhe. Langsam fließende und dynamische Bewegungsabläufe führen zu bewusster Wahrnehmung des Energieflusses im Körper. Die Übungen aktivieren unsere Abwehrkräfte, stärken die innere Kraft, die Aufmerksamkeit und fördern eine gesunde Haltung des Menschen zwischen Himmel und Erde.

Mittwoch 20.00–21.30 Uhr
Teilnahme und Termine auf Anfrage | Studio 2
Kontakt: 0664 3943414

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TANZ°LABOR
Kursleitung: Inge Kaindlstorfer

tanz°labor: Wir erlernen die Basistechniken der Contact Improvisation, die uns spielerisch und forschend in den freien Contact-Tanz führen: grounding - Gewicht abgeben - loslassen - Initative ergreifen - in den Fluss kommen - den Körper und seine Bewegungsimpulse wahrnehmen, sich zu Zweit und in der Gruppe von neuen Qualitäten überraschen lassen! inklusiver°tanz: Mit verschiedenen kreativen Ansätzen der Improvisation setzen wir uns als Puzzlestücke zueinander in Verbindungen – es entstehen in der Gruppe Tanzszenen und Kompositionen, aus denen sich vor unseren Augen das Tanz-Puzzle vervollständigt.

Donnerstag 18.00–20.00 Uhr tanz°labor für Personen, die Interesse und Spass an Bewegung und Improvisation haben

Termine: 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.2020, 7.1.2021, 14.1., 21.1., 28.1. | Studio 1
Kontakt: inge.kaindlstorfer@luxflux.at, luxflux.at, 0699 11048198

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I LIQ CHUAN - ZHONG XIN DAO
Kampfkunst der Achtsamkeit
Kursleitung: Lubomir Tzolov & Instruktoren der ILC-Austria

 I Liq Chuan basiert auf Prinzipien von Taiji und Zen. Es eignet sich für alle, die ihre Gesundheit durch eine fein durchdachte Bewegungskunst kultivieren wollen. Kenntnisse einer anderen Kampfkunst sind weder erforderlich noch ein Nachteil. Basis- und Partnerübungen, Spinning- und Sticky Hands.

Donnerstag 18.0020.00 Uhr
Termine fortlaufend | Studio 2
Kontakt: http://www.iliqchuan.at/, office@tanzhotel.at

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TANZ FÜR JUNGE ERWACHSENE - Neuer Kurs 2020!
In Zusammenarbeit mit der Autistenhilfe Wien
Kursleitung: Suni Löschner

Einmal in der Woche treffen wir uns, um gemeinsam zu tanzen. Wir lockern und bewegen uns, stärken und kräftigen den Körper, werden Stress und Verspannungen los. Verschiedene Musikstile beeinflussen unseren Tanz. Wir tanzen einfache Choreographien, nehmen eigene Schritte dazu, inspirieren uns gegenseitig. Am Ende machen wir eine Entspannungsübung und gehen beschwingt aus dem Tanzstudio. Seit über 10 Jahren unterrichtet Suni Löschner Kinder und junge Erwachsene in der Autistenhilfe.

Freitag 17.30–18.30 Uhr
Termine ab 18.9.2020 (außer 16.10.2020) | Studio 2
Einzeltermin € 15,-
Kontakt: suni.loeschner@autistenhilfe.at | 0650 35 11 663